做视频剪辑的时候，很多人习惯打开软件自带的自动保存功能，比如 Premiere 或 DaVinci Resolve 里的“恢复点”或“自动恢复”。这些恢复点能帮你避免因为崩溃或断电丢掉几小时的工作成果。但用久了就会发现硬盘越来越满，尤其是项目多的时候，那些几个月前的恢复文件还躺在那里占地方。
恢复点到底会不会过期自动删？
这得看软件和设置。像 Premiere Pro 默认会开启自动恢复，每隔几分钟保存一次恢复点，但它并不会永久保留。软件通常有内置策略：只保留最近几天或几周的恢复记录，旧的会被自动清理。比如你在 Preferences → Auto Save 里能看到类似“保留过去7天的恢复文件”的选项，超过这个时间，系统就会在下次启动时悄悄删掉。
DaVinci Resolve 的做法也差不多。它会在项目文件夹下生成一个 AutoSave 目录，里面按时间存着多个版本。但如果你长时间没动某个项目，老的自动保存副本可能就被覆盖或清除，特别是磁盘空间紧张的时候。
别全指望自动机制
虽然软件有自动清理逻辑，但不是百分百可靠。有时候你关软件太急，或者异常退出，清理任务根本没执行。更常见的是，某些老旧项目一直开着“正在编辑”状态，导致恢复点一直被标记为“有效”，也就不会被删。
我之前就遇到过，一个半年前的广告项目恢复文件占了40GB，自己完全忘了，直到C盘爆红才翻出来。所以不能光靠软件“自觉”，定期手动清理才是稳妥做法。
怎么管好这些恢复文件？
建议养成两个习惯：一是项目完成后，立刻进设置把自动恢复相关文件夹清空；二是给重要项目手动另存为新版本，而不是依赖恢复点回溯。比如做完一版婚礼视频，直接“另存为 V2_终版”，比从一堆“恢复_20240512_1530”里找靠谱多了。
如果你用的是第三方备份工具，也可以设置规则，比如自动删除30天前的 .autosave 或 .prproj 文件。Windows 上可以用批处理脚本：
forfiles /p "C:\Users\\Documents\Adobe\AutoRecover" /s /m *.autosave /d -30 /c "cmd /c del @path"这条命令的意思是：在指定路径下，查找所有30天前的 autosave 文件并删除。Linux 或 Mac 用户可以用 cron 配合 find 实现类似效果。
恢复点是个好功能，但就像手机里的缓存照片，不清理迟早占满空间。搞清楚它的生命周期，主动管理，才能既安心剪片又不被存储问题烦到。”}