信号干扰排查步骤：从源头找到问题
家里Wi-Fi用着用着突然变慢，视频缓冲转圈，打游戏频繁掉线。很多人第一反应是重启路由器，但问题反复出现，其实可能是信号干扰在作祟。别急着换设备，先按这几个步骤一步步排查。
第一步：确认干扰症状
真正的信号干扰不是偶尔卡一下，而是特定时间段、特定位置网络明显变差。比如晚上全家开电视、用微波炉时，卧室的手机网速骤降。这种规律性波动，大概率是无线信号被其他设备影响了。
第二步：检查周围电子设备
常见的干扰源藏在你身边：微波炉、蓝牙音箱、无线摄像头、甚至隔壁邻居的路由器。尤其是2.4GHz频段，信道少又拥挤，像一条窄路挤满了车。试着关掉微波炉或蓝牙设备，看网速是否立刻恢复。如果有效，说明它们就是“罪魁祸首”。
第三步：切换Wi-Fi信道
登录路由器后台（通常是浏览器输入192.168.1.1或192.168.0.1），进入无线设置页面。在2.4GHz选项里，把信道从“自动”改成手动选择1、6或11这三个互不重叠的信道。可以轮流试一遍，观察哪一信道下连接最稳定。
第四步：优先使用5GHz频段
如果你的手机和路由器都支持双频，尽量连以“_5G”结尾的Wi-Fi名称。5GHz频段干扰少、速度快，虽然穿墙弱一点，但在同一房间内体验好太多。可以把两个频段的SSID分开命名，避免设备自动连上拥挤的2.4GHz。
第五步：用工具扫描周边信号
手机装个Wi-Fi分析类App，比如《WiFi Analyzer》，打开后能看到附近所有Wi-Fi信号的强度和信道分布。颜色越深代表越拥堵。避开那些“红海”信道，选一个空闲的，手动在路由器里设置。
第六步：调整路由器位置
别把路由器塞在电视柜角落或金属路由器背后。尽量放在家中中心位置，远离微波炉、冰箱这些大功率电器。抬高到离地1米以上，减少墙体和家具的遮挡，信号覆盖会更均匀。
有时候问题不在你家。曾有用户反映每天晚上8点准时断网，查了一圈才发现是楼下的烧烤摊开始用大功率电磁炉，正好频率冲突。沟通无果后，最终靠切换到5GHz才解决。
<!-- 路由器登录常见地址示例 -->
http://192.168.1.1
http://192.168.0.1
http://tplinklogin.net信号干扰看不见摸不着，但通过一步步排除，大多数问题都能定位。与其盲目重启，不如花半小时系统查一遍，让网络回归流畅。