时光匆匆而过，距上次对抗已过一周，在宇智波族地宇智波尘家中，宇智波尘已修炼《玄元造化诀》多日。此刻，密室中灵气如湍急的溪流疯狂涌入他的体内，他周身散发着淡淡的光芒，那是炼气三层即将突破的征兆。

随着最后一丝灵气被成功纳入体内，宇智波尘缓缓睁开双眼，眼中闪烁着兴奋与喜悦的光芒。他已然成功突破，达到了炼气三层。

身体上，他能明显感觉到力量的大幅提升。原本只能勉强挥动的练习用苦无，如今挥舞起来轻松自如，甚至能感受到空气中被切割的阻力。他的速度也有了质的飞跃，在密室中疾跑时，周围的景象都变得模糊起来。

更让他惊喜的是对查克拉的掌控。以往施展基础忍术时，查克拉的输出总是不够稳定，导致忍术威力时大时小。而现在，他能像经验丰富的忍者一样，精准地控制查克拉的输出量和流动方向。当他尝试施展火遁·小火球术时，火球的大小、速度和威力都远超从前，熊熊燃烧的火焰将密室的一角照得通红。

在精神层面，他的感知能力变得极为敏锐。哪怕是密室中最细微的动静，或是一丝灵气的波动，都逃不过他的感知。他甚至能感觉到自己与周围的环境产生了一种奇妙的联系，仿佛能汲取周围的力量为己用。

宇智波尘深知，炼气三层只是他修炼道路上的一个小阶段。但这次突破让他对未来充满了信心，他渴望着在《玄元造化诀》的修炼之路上继续前行，探索更强大的力量，去面对未来未知的挑战。

这些天来修炼的忍术和心得，- 变身术

- 原理：通过改变自身查克拉的流动，使身体外形发生变化，变成其他物体或人物的模样。

- 作用：可用于隐藏身份、潜入敌方阵营或迷惑对手等。比如在执行一些简单的侦察任务时，变成小动物可以不被轻易发现。

- 修炼方法：先集中精神想象要变成的对象的样子，然后控制查克拉均匀地遍布全身，按照想象的样子改变身体的外形。开始时可能只能改变部分特征，随着不断练习，逐渐做到完全逼真的变身。

- 分身术

- 原理：将自身的查克拉分出一部分，制造出与自己外貌相同的分身。

- 作用：主要用于干扰对手的视线和判断，在战斗中制造混乱，也可以用于在训练中帮助自己更好地理解和掌握一些技巧，比如通过多个分身同时进行手里剑投掷练习，观察和纠正自己的动作。

- 修炼方法：结出特定的印，将查克拉有节奏地释放并分化，形成分身。修炼时要注意查克拉的分配和控制，一开始可能只能制造出一两个模糊的分身，随着修炼的深入，分身的数量和质量都会得到提升。

- 替身术

- 原理：在受到攻击的瞬间，利用快速的移动和查克拉的转换，用其他物体代替自己承受攻击。

- 作用：是一种保命和躲避攻击的实用忍术，能在关键时刻让自己免受伤害，比如在面对敌人的强力攻击时，用替身术换成一块木头，使敌人的攻击落空。

- 修炼方法：需要练习快速的反应能力和精准的查克拉控制。先选择一个合适的替代物体，然后在感受到攻击的瞬间，迅速结印并将查克拉与替代物连接，实现位置的互换。

- 火遁·小火球术

- 原理：宇智波一族具有火属性查克拉，通过结印将体内的火属性查克拉聚集在喉咙后，从口中向前方喷吐小火球。

- 作用：是宇智波小孩最早接触的攻击性忍术之一，可用于在战斗中对敌人进行远程攻击，或者在野外生存时用于点燃篝火等。

- 修炼方法：首先要熟悉火属性查克拉的流动路径，通过特定的结印引导查克拉，然后调整呼吸和查克拉的输出量，尝试从口中喷出小火球。开始时火球可能较小且不稳定，随着不断修炼，火球的大小、威力和控制精度都会提高。

- 豪火球之术

- 原理：从肺部中强而有力地喷出巨大的火球，攻击轨道就像子弹一样，可以对敌人进行直线攻击。

- 作用：作为宇智波一族的代表性忍术，威力较大，可用于在战斗中对敌人进行大面积的攻击，能在短时间内对敌人造成巨大伤害。

- 修炼方法：由于此忍术需要更多的查克拉，6岁小孩修炼时要先注重积累查克拉量，通过冥想等方式增强对查克拉的感知和控制，在结印时更精准地引导大量查克拉聚集于肺部，然后强力喷出形成豪火球。