办了500M宽带，测速却只能跑到300M出头？别急着骂运营商，这种情况太常见了。广告上写的 advertised 速度，其实是理论最大值，就像汽车的最高时速表显一样，日常根本跑不到。
线路损耗和信号衰减
从你家光猫到运营商机房之间，中间经过的光纤、交换机、路由器层层转发，每一环都会产生微小延迟和丢包。尤其是老小区共用主干线路，晚高峰时段多人同时刷视频，带宽被摊薄，速度自然下降。
Wi-Fi 环境干扰严重
很多人测速直接用手机连Wi-Fi，结果发现只有标称的一半。2.4GHz频段尤其重灾区，隔壁王阿姨的路由器、微波炉、蓝牙音箱都在抢信道。建议换成5GHz连接，虽然穿墙差一点，但干扰少得多，速率更接近真实水平。
设备性能跟不上
百兆网卡配千兆宽带？那不白搭吗。老款笔记本、便宜的智能电视内置网口只支持100Mbps，物理上限锁死。还有些人用五类线（Cat5）甚至更早的线缆，这类线材设计标准压根撑不住高速传输，换根超六类（Cat6a）试试看，提升立竿见影。
测速方式本身有问题
打开某浏览器插件点一下“测速”，结果就当真了？很多在线测速节点服务器负载高，距离远，测出来根本不准。推荐使用 speedtest-cli 命令行工具或本地部署 iPerf3 服务进行内网压测：
speedtest --server-id=12345选个离你近的官方节点，排除外部干扰因素再判断。
运营商策略性限速
部分低价套餐会在合同里写明“高峰期可能进行流量调度”，说白了就是拥塞时优先保障高价用户。如果你没开QoS策略，打游戏卡顿、下载慢半拍也正常。可以登录光猫后台查看当前协商速率，如果是GPON网络，下行一般标注为2494/2488 Mbps这种固定值，低于这个说明链路异常。
动手排查建议顺序
先关掉所有设备，重启光猫和路由器；用网线直连电脑测速；关闭后台更新程序；检查是否有蹭网设备；最后联系客服要求做线路光衰检测。很多时候问题出在最后一米，而不是运营商耍花样。